Allgemeines
Print & Train bedeutet, du kannst die Trainings selber ausdrucken und zu einem frei wählbaren Zeitpunkt absolvieren. Wer diese Trainings per Zufall findet, nutzt und Spaß dabei hat, kann sich gerne mit einer freien Spende (Kontodaten im Impressum) bedanken ;).

Wichtige Infos im Bezug auf die Corona Virus Schutzmaßnahmen 
Bitte beachtet die vom Östereichschen Fachverband für Orientierungslauf aufgestellten Richtlinien zur Durchführung von Trainingsaktivitäten.

Richtlinien Print&Train
Richtlinien Training

Aktuelle Print & Train Trainings
Diese Print & Train Trainings stehen aktuell mit markierten Kontrollpunkten, meist in Form von rot-weißen Absperrbändern, zur Verfügung.
 
 
  1. Print & Train #20 OsterOL #3 Large
    Print & Train #20 OsterOL #3 Small

    Parken: Obertöllern
    Karte: Sattnitz
    Allgemeine Anmerkungen: Training Ablaufpunkt
    Postenmarkierungen - große rot-weiße Schleifen sind vom 28.03.2021 bis 05.04.2021 im Wald 

  2. Print & Train #19 OsterOL #2 Advanced ohne Wege
    Print & Train #19 OsterOL #2 Jugend

    Parken: Sportplatz ATUS Pörtschach
    Karte: Pörtschach
    Allgemeine Anmerkungen: Viele Posten
    Postenmarkierungen - große rot-weiße Schleifen sind vom 27.03.2021 bis 05.04.2021 im Wald 


  3. Print & Train #18 OsterOL #1
    Postenbeschreibung
    Parken: Gasthof Soleo
    Karte: Weiberzahn
    Allgemeine Anmerkungen: Tennis OL
    Postenschirme sind vom 27.03.2021 Mittag bis 29.03.2021 Mittag im Wald 


  4. Print & Train #17 Sprint 
    UsynlingO Sprint

    Start: Google Maps
    UsynligO SprintundLinien

    Start: Google Maps
    Karte: Europapark
    Allgemeine Anmerkungen: Es hängen keine Markierungen im Park.


  5. Print & Train #16 Sprint 
    Buddyspiel #1 Routenwahltraining
    Start: Google Maps
    Buddyspiel #2 Sprint Park
    Start:
    Google Maps
    Karte: Klagenfurter Innenstadt
    Allgemeine Anmerkungen: In der Stadt hängen KEINE Markierungen.
 

Print & Train Trainigs Archiv
Diese Print & Train Trainings gab es in der Vergangenheit. Es sind keine Markierungen mehr im Gelände. Es ist darauf zu achten, dass keine aktuelle Trainingsperre für Wettkämpfe in diesem Gelände gilt.

 

  • Print & Train #15 Lange&Kurze Posten
    Parkplatz: Google Maps
    Karte: Pirkerkogel
    Allgemeine Anmerkungen: Im Wald hängen als Postenmarkierung rot-weiße Absperrbänder.


  • Print & Train #14 Mitteldistanz
    Standort Start
    Karte: Sattnitz
    Trainingsform: Mitteldistanz
    Allgemeine Anmerkungen: Im Wald hängen als Postenmarkierung rot-orange Papierposten.
    UsynligO: Zeitnehmung mit der App UsynligO ... App runterladen und mit GPS-Daten die Posten scannen :). Über die App ertönt eine Melodie wenn der Kontrollpunkt erreicht wird.


  • Print & Train #13 Nacht OL 4000 Lumen
    Print & Train #13Nacht OL 3000 Lumen
    Print & Train #13 Nacht OL 2000 Lumen
    Print & Train #13 Nacht OL 1000 Lumen
    Standort Start 
    Karte: Weiberzahn
    Trainingsform: Mitteldistanz/Nacht OL
    Allgemeine Anmerkungen: Im Wald hängen keine Postenmarkierungen.
    UsynligO:Zeitnehmung mit der App UsynligO ... App runterladen und mit GPS-Daten die Posten scannen :). Über die App ertönt eine Melodie wenn der Kontrollpunkt erreicht wird.


  • Print & Train #12 Advent Mitteldistanz
    Print & Train #12 Advent Mitteldistanz ohne Wege
    Karte: Weiberzahn
    Trainingsform: Mitteldistanz
    Allgemeine Anmerkungen: Im Wald hängen keine Markierungen.
    UsynligO:Zeitnehmung mit der App UsynligO ... App runterladen und mit GPS-Daten die Posten scannen :). Über die App ertönt eine Melodie wenn der Kontrollpunkt erreicht wird. 


  • Print & Train #11 Advent Stadt OL Kurz 
    Karte: Klagenfurt Zentrum
    Trainingsform: Sprint OL / Sprint Nacht OL
    Allgemeine Anmerkungen: Der Lockdown ist perfekt um in der Stadt zu laufen ;) Wer sich Weihnachtsstimmung holen möchte gerne am späten Nachmittag/Abend! In der Stadt hängen keine Markierungen.
    UsynligO:Zeitnehmung mit der App UsynligO ... App runterladen und mit GPS-Daten die Posten scannen :). Über die App ertönteine Melodie wenn der Kontrollpunkt erreicht wird. 


  • Print & Train #10 Advent Stadt OL
    Karte: Klagenfurt Zentrum
    Trainingsform: Sprint OL / Sprint Nacht OL
    Allgemeine Anmerkungen: Der Lockdown ist perfekt um in der Stadt zu laufen ;) Wer sich Weihnachtsstimmung holen möchte gerne am späten Nachmittag/Abend! In der Stadt hängen keine Markierungen.
    UsynligO:Zeitnehmung mit der App UsynligO ... App runterladen und mit GPS-Daten die Posten scannen :). Über die App ertönt eine Melodie wenn der Kontrollpunkt erreicht wird. 


  • Print & Train #9
    Karte: St. Jakob im Rosental

    Trainingsform: Vielposten OL & Lange Posten
    Allgemeine Anmerkungen: Ein Training ist ein Vielposten OL. Den Grundstein, zum erfolgreichen Anlaufen des Postens legt ihr mit einer exakten Ablaufrichtung vom Posten weg. Blick auf den Kompass und aufschauen wohin ihr laufen wollt. 
    Im Gegensatz dazu gilt für das Training mit den langen Posten des Wechsel zwischen Laufpassagen und den Wiedereinstieg ins Orientieren aktiv zu steuern.
    3D-Rerun Link: Ihr könnt eure Routen dann auch gerne hochladen um sie zu vergleichen.
    http://3drerun.worldofo.com/?id=-16802340&type=info
    http://3drerun.worldofo.com/?id=-16802336&type=info
    Parken: https://goo.gl/maps/XWmv1azSqcFmjfQQ9
    Die Karten sind über Bernhard Lieber Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erhältlich.


  • Print & Train #8
    Karte: Krumpendorf-Weiberzahn

    Trainingsform: 1.KOLV Trainingscup 2020 Rerun
    Allgemeine Anmerkungen: Für alle die am 11.Juni keine Zeit hatten, eine ander Bahn laufen wollen, oder sich bei einem Resun die eine oder andere Situaion noch einmal anschauen wollen. Detail Infos zur Veranstaltung findet ihr auf ANNE.
    Parken: Restaurant Soleo
    1.KOLV Trainingscup Postennetz, Kurz, Mittel und Lang

    1.KOLV Trainingscup Ultimate

  • Print & Train #6
    Karte: Forstsee

    Trainingsform: Kroki
    Allgemeine Anmerkungen: Die Durchführung des Trainings kann auf unterschiedliche Möglichkeiten erfolgen. Die Einfachste: Das Training als normalen OL ablaufen. Wer es schwieriger haben will, zeichnet sich in die leere Bahn seine persönlichen wichtigsten Orientierungspunkte ein. Die von euch erstellte Karte bezeichent man dann als Kroki. Den Kroki könnt ihr vorab zu Hause am Schreibtisch zeichnen und dann die Bahn nur mittels diesem ablaufen. Als Backup könnt ihr die komplette Karte auf der Rückseite mitnehmen. Idealerweise wird euch somit bewusst, das auch weniger Informationen, die ganze Karte wird wohl niemand abzeichenen ;), zum Orientieren ausreichen. Eine andere Möglichkeit ist es, den Kroki im Anschluss ans normale Ablaufen zu erstellellen und die Bahn ein zweites Mal nur mit dem Kroki zu versuchen. Gibt es Unterschiede? 
    Parken: Forstsee Parkplatz
    Freies KOLV Print&Train Training_#6_Forstsee

  • Print & Train #5
    Karte: Krumpendorf-Weiberzahn

    Trainingsform: Kerschi Training. 6 Downhill OL Bahnen mit einer bergauf Laufstrecke als physische Vorbelastung.
    Allgemeine Anmerkungen: Ihr könnt euch, als Teil des Aufwärmens, die Bergaufstrecke bevor ihr die 1. Schleife läuft mit der Karte einmal anschauen. Idealerweise beginnt ihr erst beim wirklichen Kartenstart (Startdreieck nach der Begaufstrecke) die Karte zu lesen. Achtet darauf, dass ihr die bergauf Laufstrecke wenn möglich immer im gleichen Tempo laufen könnt.
    Parken: Restaurant Soleo
    Freies KOLV Print&Train Training_#5_Weiberzahn

  • Print & Train #4
    Karte: Forstsee

    Trainingsform: Schleifen OL
    Allgemeine Anmerkungen: Das Training ist technisch sehr anspruchsvoll, fällt aber gleichzeitig in die Kategorie Genuss-OL. Der Weg zum Start- und Zielpunkt (2,5km) ist auf einer eigenen Karte markiert. Die Strecke ist ideal zum Ein- und Auslaufen. Eventuell ein Getränk mitnehmen ;). Vom selben Start- und Zielpunkt aus gibt es 6 Schleifen. Das Training kann sehr gut in Form eines Intervalltrainings abgehalten werden.
    Parken: Forstsee Parkplatz
    Freies KOLV Print&Train Training_#4_Forstsee_Bahnen
    Freies KOLV Print&Train Training_#4_Forstsee_Analysen
    Freies KOLV Print&Train Training_#4_Forstsee_Weg zum Start

  • Print & Train #3
    Karte: Spitalberg

    Trainingsform: Normaler OL
    Allgemeine Anmerkungen: Winter Basis. Alle Postenstandorte sind sind negative Objekte - kleine oder große Senken sowie Löcher. Achtet daher ganz gezielt auf die Kompassarbeit vom Ablaufpunkt hin zum Posten. Zwischendurch gibt es eine kurze Linien-OL Passage.
    Parken: Hohlweg - Auchtung es gibt auch Bereiche mit Parkverbot
    Freies KOLV Training 2020_#3_Spitalberg.Pro_ohne Wege
    Freies KOLV Training 2020_#3_Spitalberg.Pro_Braundruck
    Freies KOLV Training 2020_#3_Spitalberg.Pro     
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